女人一生要调三种热

养生 2020-08-18 23:54:13 1 中医 当归 山药 党参

产后多养血 更年期滋阴 老年常温补

北京老年医院中医学博士 马 毅

女性由于生理特点,在产后、更年期、老年时期等三个阶段,会出现一种生理性的发热。这种发热虽不是疾病,却会让人感到不适,给生活带来影响。那么,女性不同时期的发热该如何调理,这里给大家一些建议和方法。

产后发热。产后发热的特点是高热寒战,或发热恶寒,或身有微热,或乍寒乍热。造成这一现象的原因多是产后感染邪毒,机体正邪交锋导致。中医调理多以清热解毒、养血祛风、散寒解表、养血益气为原则。产后女性可在医生指导下服用解毒活血汤、荆防四物汤、八珍汤和血府逐瘀汤等调理,同时配合用当归、党参、茯苓、白术、杜仲、炙甘草等煲汤食疗。

更年期发热。女性更年期时,?;岣械秸笳蠛嫒?,如潮水般涌来。这种热感不分昼夜,不分环境温度、季节,安静或活动均可出现,并多与紧张、焦虑情绪变化密切相关,还常伴有汗出。轻者一日潮热数次,汗出较少或汗欲出即止;重者潮热无数,大汗淋漓不断。这是由于绝经前后肾阴素虚、精亏血少所致,调治应补益肝肾、滋阴潜阳。建议更年期女性可用黄芪、浮小麦、麦冬、黄精、覆盆子、山药、莲子等药食同源之品进行食疗、代茶饮或做成膏方。如果症状严重,可在医生指导下,服用百灵育阴汤、左归丸和滋水清肝饮调理。

老年体虚发热。过了更年期,很多女性身体机能大不如从前,其实这是气血不足的外在表现。气血虚,伤及阳气,脾肾阳气亏虚,虚阳外浮,导致阳虚发热。针对这种情况,要温补阳气、引火归原。常用方剂有金匮肾气丸、右归饮、理中汤、大补元煎、六味回阳饮等,平日调养可用山萸肉、熟地黄、山药、茯苓和太子参煲汤服用?!?/p>

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